吃多調料不健康！這7種調料常吃，殺菌消炎、促進消化，尤其第5種

調料在我們生活中是非常常見的，也是每天我們都需要用到的，比如：鹽、油、醬、醋、雞精等。我們都知道，少吃調料對我們的身體好，吃多調料了容易對我們的肝腎及心血管造成很大的影響。但是，有些調料是可以多吃的，不但對身體沒有影響，反而，對我們的健康有利。

吃多調料不健康！這7種調料常吃，殺菌消炎、促進消化，尤其第5種。

1、食醋

在很多場所，都會用到醋來進校消毒處理。
由於食醋中含有大量的醋酸成分，而這種成分具有殺菌，且抑制細菌的生長。
並且我們經常食用食醋，可以促進腸胃消化，緩解便秘等。
所以平常多食用食醋，有利於身體健康，減緩衰老。
 

2、胡椒

胡椒是最常見的調味品。胡椒有黑白之分，白胡椒特別適於肥胖的人食用，
由於它具有促進新陳代謝的作用，並且還能順氣。
胡椒具有很好的口感，而刺激唾液、胃液和胰液的分泌，從而促進食物消化。
 

3、辣椒

很多地方非常喜歡吃辣椒，辣椒對於提味，效果非常的好。
由於辣椒中含有辣椒素，它是一種抗氧化物質，可以延緩人體衰老。並且辣味增加人體食慾。
 

4、陳皮

陳皮非常的香，不管是在滷菜，還是在做火鍋。都要用到它來，增加菜的香味。
而陳皮具有開胃順氣、化痰止咳、胸膈滿悶、不思飲食、嘔吐穢逆等作用。
平常多吃，能促進消化，增加人體食慾。
 

5、大蒜

大家都知道北方人非常喜歡吃大蒜，大蒜在生活中是一種調味品，很多菜餚中都會放入，
由於大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素是天然的殺菌抗生素。
所以，平常多吃點大蒜，是有利於身體健康，長壽。
 

6、花椒

很多人也不喜歡那種麻麻的感覺。其實，花椒也是一種中藥，
其功能具有歸脾、腎經、胃，並且具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。
 

7、生薑

大家也都知道，生薑在調料中具有去腥的作用。
中醫解釋，生薑具有驅寒、暖宮、健胃等功效。
當我們遭遇到外寒入侵後，我們常可以吃點生薑，可以很好的驅寒。

以上7中調料，我們平常也常吃，但是他們不同於其他的調味品，是被加工出來的。
這些全是純天然的調料。所以，平常可以多吃，有足於身體健康，從而延長壽命。​