資金需求者免費註冊:9597借錢網。全台前三大借錢網站!
Google Ads
Google Ads

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

觀看人數:77

西紅柿和雞蛋最普遍的搭配就是番茄炒蛋。簡單家常卻是大眾最愛。今天換了個方法,用它倆做了早餐餅厚蛋燒異常的鮮美。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

小貼士:西紅柿需要提前去皮,並用鹽殺出多餘的水分,
如果水分過多,就會出現蛋餅軟塌塌不成形的現象。

所需食材:西紅柿1個,雞蛋2個,醬油1勺,白糖1勺,胡椒粉少許,料酒少許,水適量

做法:

1、西紅柿去皮,用刀削成小塊,不要切,切的話西紅柿本身的湯汁會浪費許多。
西紅柿去皮小竅門,用一根筷子插入西紅柿底部,放到火上轉圈烤幾下,這樣就能很輕易地撕下西紅柿皮了。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

2、將去皮的西紅柿去籽,切成小丁。放1克鹽拌勻,使之醃出汁。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

3、將醃出的西紅柿汁入擠壓倒出。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

4、另取一隻碗,將雞蛋打散,加入白糖,胡椒粉,料酒,並將瀝乾水分的西紅柿丁加入蛋液中攪勻。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

5、熱鍋少油中火,舀一勺蛋液均勻地舖一層在鍋底。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

6、等蛋液稍微成熟不流動時,慢慢從一端將蛋皮捲起,邊捲邊壓實。卷的時候可以用鏟子和筷子配合。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

7、將蛋捲推至鍋的一邊,在捲起銜接處倒入蛋液,基本定型後再捲起,邊捲邊壓,重複直到蛋液用完。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

8、將捲好的蛋捲切段裝盤。

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

下面再為您介紹幾種早餐餅的做法~黃瓜雞蛋餅

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

【食材】麵粉1000克、雞蛋3個、黃瓜1個、油、鹽。

【做法】

①雞蛋打入進麵粉裡;黃瓜切成絲;加少許水將所有材料混合攪拌均勻,加少許食鹽調味;

②平底鍋燒熱後刷少許食油,取適量黃瓜雞蛋麵糊糊倒入鍋內,兩面都煎至黃金後出鍋即可;

③找一個圓形蓋子,將餅按壓成小小的圓形。
 

蔥花雞蛋餅

雞蛋和西紅柿的新吃法,早餐吃這個又營養又簡單,孩子很喜歡吃!

【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。

【做法】

①小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;

②鍋裡放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。


【胡蘿蔔雞蛋餅】

 

按讚 是一種美德

 

轉發 分享 是一種境界
這裡滾動定格
重要聲明:102like.com 分享投資理財網,本站所有文章由會員發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者在102like.com張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
侵權舉報聯絡我們借錢貸款借錢網借钱贷款評價易窩