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流感高峰還在，小心奪命！190216【聚焦2.0】2019-02-16
來源  https://www.youtube.com/watch?v=fyPPHdMaBMk&index=4&list=PLbyorRThEk_L3VMaeTRdnCvGvd4uDVwwB
 

●名醫邱正宏凍齡有方，看不出來已經58歲，還能單手做伏地挺身！他的養生三大祕寶是什麼？節目大公開！
●冬天好發中風、心肌梗塞，邱正宏醫師還要傳授一套來自日本的"殭屍體操"，只要原地搖擺身體，能幫血管放鬆，有助緩解肩頸痠痛！
●肺經一通，感冒不來！肺經到底在哪裡？知名的中西醫師林燦城，節目中當場畫給你看！還有一套拍打肺經運動，促進肺部氣血循環，預防感冒！
●林燦城醫師還要送給聚焦2.0鐵粉兩個大禮包！感冒初期喉嚨痛，快喝"桑菊飲"，鼻塞時，還有一道獨家秘方"鵝不食草中藥粉鼻噴劑"！
●久坐的危害，等同抽兩根菸？！如何對抗久坐危機？脊骨神經醫學專家黃如玉，帶來秘密武器"健康呼拉椅"，坐在椅子上，就像是搖呼拉圈！
●保命防"跌"有新招！職能治療師徐菁蕾要教大家一套"平衡木運動"！如何走路才正確？徐老師還要用拉筋器傳授一招"企鵝走路法"！
●小鮮肉教練，運動防護員黃健哲，還要教大家幾招"屁股造山運動"，屁股練好，人不老，還能改善腰背膝蓋痛！精彩內容，千萬別錯過！

來賓： 健康專家 邱正宏醫師 中西醫結合科 林燦城醫師 脊骨神經醫學專家 黃如玉 職能治療師 徐菁蕾 運動防護員 黃健哲教練
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播出時間：年代新聞台CH50 每周六、日 晚間八點到九點