網友提問：
爺爺活到九十歲，但因為老年癡呆，後面幾年都痴痴傻傻；爸爸六十多歲也被確診了阿爾茨海默病（即老年癡呆症），這是遺傳嗎？我是不是遲早也會得？
老年癡呆會不會遺傳？
阿爾茨海默病有一定的遺傳性，但是不是遺傳病，則要區分兩種不同的疾病類型。
阿爾茨海默病被分為兩種類型，一種是早老性癡呆，即發病很早，通常在四十幾歲，甚至不到四十歲就發病了。
這種類型有明顯的家族性，其病因與三種較為明確的基因突變有關，而這種突變，會導致下一代有50%的概率會得病。不過這種類型並不多見，只佔老年癡呆的5%左右。
絕大多數的老年癡呆是散發、晚發性，通常在65歲以後才發現。這種類型雖然也與部分基因突變有一定關係，但更多的，還涉及生活飲食習慣、受教育程度、心腦血管疾病、糖尿病高血脂等代謝性疾病等。而這些因素都是可以通過人為得以改變的。
不想得老年癡呆，日常預防很關鍵
1、多用腦
中老年人，尤其是退休賦閒在家者，只要條件允許，最好能每天堅持讀書、看報或記日記等。使大腦皮質保持適度的興奮，對預防老年健忘、老年癡呆症的發生都有一定的好處。
2、多運動
平時多參加一些體育鍛煉，比如太極拳、慢跑、打羽毛球等，都有利提高身體的免疫力，增強血液循環，能起到調節和修復身體的作用，以推遲或延緩大腦和身體的衰老。
3、膳食均衡
在日常的飲食上，要保證蛋白質的攝取，多吃富含蛋白質的食物，如奶類、蛋類、魚類、豆製品等；多食富含纖維素和微量元素的食物，如新鮮的蔬菜水果、粗糙穀物、硬殼果類；控製糖類和脂肪的攝入，少吃油炸、甜膩的食物。
特別強調，對中老年腦力下降者，適宜多吃溫補類食物，如羊肉、蝦、核桃仁、黑芝麻、桂圓等。
4、保持樂觀的心態
在工作和生活中，要保持健康樂觀的心態，注意勞逸結合，積極面對人生。這些都有助於預發老年抑鬱症，減少老年癡呆等其他疾病的發生。
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