血管發生堵塞，腳會出現3個異常，若佔一個，提醒你要注意了

人每天進行呼吸，通過呼吸攝取氧氣，而氧氣必須抵達身體各個角落才能發揮其用處。而氧氣運輸至各個地方，這就離不開血管，需要血管來做“載體”，承載著氧氣及各類營養物質，一直傳送到各個器官內臟，從而促進身體各項機能的正常作用，以此來構建一個健康的身體。

如果血管發生堵塞，或者血管異常窄，那麼氧氣的運輸以及物質循環就會被影響，甚至受到阻礙，那麼身體需要氧氣的各個器官組織也會出現異常，功能不能正常實現，身體的健康受到危害，嚴重的話會引發更多的心腦血管疾病，危及生命。

自古至今，大家都明白一個道理，人與血管同壽，養護血管就等於保護自己的生命，那麼血管初期一般會有哪些表現呢？養護血管我們又能從哪些小事做起呢？快來好好看一下這篇文章，來揭開心中疑惑吧！

一、血管發生堵塞，腳會出現3個異常，若佔一個，提醒你要注意了

*****1、異常一：腳麻*****

血管堵塞，血液不流通，會導致腳經常發麻。

*****2、異常二：腳走路會不穩*****

血管堵塞，會發生走路不穩易摔倒的現象。

*****3、異常三：腳腫*****

血管堵塞，血液的流通受阻，進而就會造成腳經常水腫。

二、人與血管同壽，若想要養護好血管健康，這幾件事一定要謹記

***1、多吃養護血管的食物***

血管不好的人，一定要盡量少吃或者不吃高糖、高油的食物，因為這些食物會加重血管堵塞，也容易導致血管壁加厚。所以首先飲食要清淡一些，在此基礎上，可以多吃專門養護血管的食物，比如姬松茸、蘆筍、沙棘、枸杞等食物，可以稀釋血液的粘稠度，清理血管的垃圾、防止血管堵塞、養護血管。

***2、多進行合理的運動***

運動是健康的基礎，不運動的話，人也很難健康，所以想要養護血管，一定不能忽略運動。

結語：血管是人體生命安全的基礎，如果血管健康，那麼人的生命就能得到很大的保障。尤其是對於一些中老年人來說，更是要注重血管的健康問題，因為隨著年齡增加血管也會老化。