俗話說，有啥都不能有病。但是，這年紀一旦上來了，有些病痛卻是怎麼防都防不住。這不，剛過55的劉阿姨最近就發現自己特容易頭暈犯困，渾身還沒勁，出門溜達一圈，跳個廣場舞回來，就感覺胸悶、氣喘。
她兒子趕緊帶她去醫院，結果抽血一查，發現是高血脂在作祟……
高血脂，中老年人的“標配”
不得不說，高血脂這種病，簡直就是中老年人的“標配”。
據統計，在我國，每10 個成年人中就有4 個以上患有高血脂，並且這“中獎機率”每年還在呈上升趨勢。
雖然高血脂很常見，但是，你可千萬別忽視它的可怕——
它會導致肝損害，引起脂肪肝、肝硬化；
它會引起動脈粥樣硬化，導致心血管疾病；
它會導致高血壓，引起腦中風；
此外，高血脂還可誘發急性胰腺炎……
難怪越來越多中老年人，相繼倒在了高血脂“殺傷力”之下。
血脂總降不下，別忽視這個“幕後黑手”
日常要想和高血脂作“鬥爭”，就不得不先知道它的“來龍去脈”。
到底是什麼原因導致了高血脂的“橫行”?
除了年齡和遺傳，以下幾個原因，躺槍的中老年人真的太多了——
1、飲食不當
不少中老年人管不住嘴，就愛吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉和油炸食物。久而久之，就會導致血漿中的脂質變多，膽固醇升高，引發高血脂。
2、不良習慣
比如有些中老年人不喜歡運動，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，時間一長，體內脂質的代謝就會變慢，血脂就會增高。
3、吸煙酗酒
很多中老年人無菸酒不歡，但長期吸煙酗酒，香煙中的尼古丁和一氧化碳、酒中的乙醇等有害物質會逐漸損傷血管的內皮細胞，使內皮細胞間隙變大，導致血脂在血管中堆積。
4、情緒緊張
一些中老年人長期處於過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中，脾臟或肝臟容易受到刺激，以致阻礙人體新陳代謝，促使血脂增高。
此外，還有一些常見慢性病，如糖尿病、膽結石、甲狀腺功能減退（俗稱甲減）或腎病綜合症等，也會導致血脂紊亂，引起高血脂。其中，甲減導致的高血脂往往最容易被人忽視，以致埋下“禍根” ！
這時，可能有人納悶了：高血脂，咋會和脖子的甲狀腺扯上關係了咧！！
甲減是甲狀腺分泌的甲狀腺激素過少而引發的一種疾病。當甲減發生時，人體新陳代謝減慢，血脂的利用率就會變低，並且在血液中積累、升高，從而引起了高血脂。
而當血脂積累過多就會沉積在血管壁上，並逐步形成動脈粥樣硬化斑塊，造成血管變得狹窄，從而導致心腦血管疾病風險蹭蹭漲~
*****5類人，最受甲減青睞*****
①中老年女性
相關調查表明，在我國，40歲以上女性罹患甲減的機率高達10%，更年期女性尤其受甲減的“青睞”。
②患過甲狀腺疾病或有甲狀腺疾病家族史的人
③以往有甲狀腺手術切除或碘131治療史者
④患有其他自身免疫疾病的人
如患有1型糖尿病、類風濕關節炎、慢性潰瘍性結腸炎、白癜風、銀屑病等，這類人由於自身免疫系統受損，以致甲狀腺功能發生減退。
⑤接受過頭頸部放射線照射者
以上這五類人，特別要警惕甲減的“魔爪”。建議這些人群儘早去做甲狀腺功能檢查，明確是否是甲減在背後“搞鬼”，早發現早治療！
3個「一點」，幫你控制甲減
如果檢查完，確實不幸被甲減盯上了，也不必過於“絕望”，日常做好這3點，也能瀟灑安度晚年~
1、飲食均衡一點
平時要均衡飲食，碘攝入要適量，注意攝入充足的維生素、蛋白質，盡量少吃生冷食物。
2、生活注意一點
日常要按時作息，勞逸結合；適量運動，增強身體的免疫力；定期復查甲狀腺功能。
3、服藥規律一點
謹記甲減大多需要在醫生指導下，終身服藥，千萬不要隨意停藥或擅自調整藥量。
最後，再給大家提個醒：當發現自身血脂一直居高不下、反反复复、治療不理想時，一定要到醫院內分泌科查查甲狀腺功能，千萬別拖！
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