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腸胃炎都是吃出來的,常吃這幾種食物小心腸胃一天比一天差

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美食的誘惑,想必沒幾個人能抵制的住。畢竟美食著實是太多了,但凡天上飛的,水裡遊的,地上走的,土裡鑽的,都可以製成美食。而烹飪手法的多樣性又使得同一種食材可以做出不同的味道。因此,一口吃成胖子的大有人在。
但是,你知道嗎?腸胃炎大多都是吃出來的。特別是這幾種食物,常吃的話,小心腸胃一天比一天差。

*****1、 生海鮮*****

有的人很喜歡生吃魚片,生蠔等。但是這些海鮮本身蛋白質的含量就高,對於腸胃來說是特別難消化的。另外這些生的海鮮中,沒有經過高溫消毒,甚至都有可能說有寄生蟲寄生在海鮮裡面,一旦吃進去就容易引起腹瀉的狀況。而且吃海鮮本身還會造成過敏,有的人就會出現一身癢的情況。


*****2、 酗酒*****

會引起酒後嘔吐、反酸,重者出現急性胃黏膜損傷,引起上消化道出血。過量喝酒首先傷的是胃部,因為酒精高有親脂性和溶脂性能,攝入酒精過量,可能會導致胃黏膜糜爛和黏膜出血,輕則引起酒後嘔吐、反酸,重者出現急性胃黏膜損傷,引起上消化道出血。

睡前飲酒還最易致“胃不和”,所謂“胃不和則夜不安”,這不僅影響胃腸消化功能,還必然影響睡眠質量,使人休息不好,致使精神不振,久而久之對人體會造成諸多危害。


*****3、 辛辣食物*****

胃腸不好的人吃辣椒容易導致胃腸疾病的發生,因為辣椒素會劇烈刺激胃黏膜,胃腸專家指出常吃辛辣的食物容易導致胃黏膜高度充血、蠕動加快、引起胃痛、腹痛、肛門灼燒刺痛,導致胃腸疾病的發生。

*****4、 冷飲*****

夏季經常喝冷飲、吃冰棍雪糕,容易引起腹痛、腹瀉,特別是急性胃黏膜病變的發生率非常高!急性胃黏膜病變的病因是由於經常大量食用生冷食物,使胃黏膜受刺激,長期處於充血狀態,可引起急性胃黏膜病變。急性胃黏膜病變常表現為上腹痛,起病較急,有黑便,時有嘔吐症狀,嚴重者可出現突然嘔血。它發病快,緩解也快,有時稍微控制飲食,疼痛就可緩解,因此,很容易被忽略,延誤治療。文章來源: https://wj.toutiao.com/q/125515/9R9jL421/6d22/#/

 

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