俗話說：「一日食三棗，容顏不顯老。」但是，紅棗與這些食物一起吃，只會有害無益！
下面不宜與紅棗一起吃的食物，必須要知道！
紅棗+大蔥 易導致消化不良
紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神。大蔥能去腥除膩，還可以刺激消化液的分泌，增進食慾。
但是兩者結合起來易導致消化不良。
再者，中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
紅棗+海蟹 容易患寒熱病
海蟹與紅棗相剋，同食容易患寒熱病，至多間隔2小時才可以吃。
紅棗+動物肝臟 破壞維生素
紅棗不應和動物肝臟同時食用。
動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中，
所含的維生素C氧化而失去功效，故紅棗不應和動物肝臟同時食用。
紅棗+牛奶 影響蛋白質的吸收
吃棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如奶製品。
因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊，不容易吸收，
所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
紅棗+玄參 功能相剋
玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預防和緩解發燒、咽喉腫痛等情況。
由於它屬於寒性食物，因此可以預防和治療溫熱病。
大棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。
不能和紅棗一起吃，因為二者的功效和作用完全相反。
紅棗+黃瓜、蘿蔔 破壞維生素
紅棗最好不要跟黃瓜或蘿蔔一起食用。
蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，
這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。
紅棗+海鮮 腰腹疼痛
紅棗與海鮮同食，令人腰腹疼痛。所以，食用紅棗時，不能食用海鮮。
紅棗的確是對身體健康有益的好東西，
但是食用時一定要注意與其相剋的食物，絕不能同時吃這些東西。
如果你身邊也有愛吃紅棗的人，就快將這些實用的知識告訴他們吧！
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