現如今因為各種原因，便秘的人越來越多，關於便秘的各種話題的熱度也一直居高不下，
不少帖子或文章都會熱心的告訴人們應該怎麼預防和解決便秘，
但小編認為我們也應該知道自己是怎們得的便秘，以及便秘的危害，
只有如此便秘才能引起我們的重視。
生活中便秘時常發生，但醫生們發現造成便秘的原因卻又很多，
按照成因總結下來有兩種，一種是器質性便秘，一種是功能性便秘。
先說功能性便秘，因為大多數人的便秘都屬於這種。
功能性便秘的確切原因尚不清楚，但一般認為有以下六種：
1.進食太少或是飲食中缺少纖維素和水分，造成對結腸刺激不足引起便秘。
2.精神身體壓力過大，比如生活節奏快、工作壓力大、生活工作不規律等，都有可能引起便秘，這一點在上班族身上表現的尤為明顯。
3.結腸運動功能紊亂，常見於腸易激綜合徵，便秘外還可能有腹脹腹痛及泄瀉便秘交替的情況，且可能引起慢性便秘。
4.腹肌及盆腔肌張力不足，致使大便難以排出體外，造成便秘。
5.濫用瀉藥，形成藥物依賴，引起便秘。
6. 老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長這些原因也可能會導致便秘。
器質性便秘則多由臟器的器質性病變引起，消化道疾病，如腸內梗阻、腫瘤、炎症、痔瘡等；內分泌代謝疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病；神經系統疾病，如神經心理障礙、腦卒、脊髓損傷、腦硬化等；系統性疾病，如紅斑狼瘡、硬化病；經常服用藥物和化學品，如抗抑鬱藥、抗帕金森藥、利尿劑等都可能會引發器質性便秘。
從兩種便秘的成因看，器質性便秘往往都隱藏著大病，只有治好了原發疾病才能徹底根治便秘，而功能性便秘的危害性不及器質性便秘，但較器質性便秘更為普遍，可以通過藥物、食物理療、運動等多種方式緩解，也許因此生活中得了便秘只有很少人會主動就醫，實際上這樣做或許存在一定的風險。
因為首先，便秘可能與大腸癌有一定的關係，長期便秘加上濫用藥物可能會引起結腸黑色病變，而研究發現結腸黑病變中結腸息肉的發病率非常顯著地高於其它人群，因結腸息肉是一種明確的癌前病變，因此不得不引起人們的重視。
其次，假如是器質性便秘，往往隱藏著大病的風險，也不可不防。
最後，便秘即使不會引起大病，還是可能會使人小恙不斷，
比如腹痛、長痘、肥胖、情緒低落等，長期困擾人們的工作生活。
所以出現便秘、長期便秘，
尤其因便秘而引起便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛的，
以及有過腫瘤家族史的千萬要提高警惕，及時就醫，以防有大病發生。
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