嘴上起泡，很多人都有過的經歷，最惱人的是吃飯喝水不方便，鑽心的疼還影響美觀。
大部分人認為嘴上長泡是小問題，但是其中可能會出現過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等問題。
如果長泡的症狀在一到兩週後無法自行痊癒，可能是身體發出的疾病信號，千萬不要忽視！
嘴上長泡，其實是身體在“排毒”？
很多人都認為嘴上長泡是上火了，其實不然，嘴上長泡也不一定是一件壞事，毒素長出來可能就把身體裡面有毒物質排出體外了。
所以，直接在長泡的地方用藥就可以了。另外，還有在生活上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜和水果裡面含有大量的維生素，可以把身體裡面有毒物質排出體外。
嘴角長泡是“病”不是“火”，可能“暗藏”6大疾病風險！
1、皰疹病毒感染
其實多數人的嘴上長泡都是病毒感染（HSV）引起的，主要表現就是常在嘴角附近出現一堆的小水皰，且容易反復發作，通常可在2週內自愈。
醫學生稱“復發性皰疹性口炎”，又因為愛長在嘴巴周圍，所以又叫做“唇皰疹”。
發病原因主要是環境和生理因素：
- 日曬、下雨；
- 吃辛辣食物；
- 月經週期、壓力、疲勞和發燒。
2、免疫力低下
有些人唇皰疹的發病率可能為一年兩次，而有的人可能每個月都會有唇皰疹的症狀。而反復發作的病人是終身攜帶病毒，病毒已經躲到神經結裡面了，當人處於比較疲勞的狀態，抵抗力下降，病毒又會活躍而發病，所以，這類患者則屬於復發性單純皰疹。
當你出現嘴邊長泡，或者口腔潰瘍、感冒、鼻炎等問題，並且都是經常反复，老不好時就要留心免疫力的問題了。
3、濕氣重
夏天人們往往喜歡食用一些冰涼的食物，或者是口味非常重的食物導致飲食不調，或者是因為食用的食物不干淨等容易導致飲食不潔。經常進食這樣的食物之後，就容易讓脾胃出現濕熱的現象。
進而出現嘴角長泡，或者是口腔潰瘍等現象。因此，我們在選擇進食食物的時候，不能光顧著口感，還要注意營養均衡以及飲食健康。
另外，壓力大，情緒煩躁，內生心火就會導致血熱，加上飲食不規律的話，傷及脾胃、濕從內生，就容易濕與熱合困脾，引起皮膚出現各種皮疹和水泡了。
4、鵝口瘡
由真菌感染引起的白色斑塊，猶如雪花層層疊疊，多發於頰舌、軟齶及口唇部的粘膜上，嬰幼兒最易受感染。例如，奶瓶奶嘴消毒不徹底，孩子愛咬手指，母乳喂養時，媽媽的乳頭不清潔都是感染源。
另外，長期服用抗生素類藥物的老年人也容易得。患病後最好去醫院做口腔全面檢查。
5、口腔白斑
是口腔對外界刺激的最直接反應，假牙不合適、經常抽煙、長期風吹日曬都可能導致這種口腔疾病。
多發於唇、舌、牙齦和舌底,早期並無不適感，如果發生糜爛或潰瘍，會有強烈的疼痛感，但如果繼續惡化，斑塊突然快速增大增厚，這時就要特別小心了，可能是癌前病變的信號。
6、地圖舌
舌頭表層陷下去一塊，就像畫了一塊地圖一樣。一般情況下，地圖舌不需要治療會自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎藥。
嘴上長泡的人，這5件事尤其不能做！
如果是單純起泡，千萬不要撓，不去管他，這種水泡一般10天左右就好了，如果撓破了，引起細菌感染，好得更慢。
在水泡出現時，盡量避免與其他人皮膚接觸。有水泡時，病毒會更容易傳播，在完全癒合之前，都會有傳染性。
因此在唇皰疹完全癒合和消失之前，都要避免和別人密切接觸。特別是對免疫系統比較弱的人，如新生嬰兒（有唇皰疹時絕對不能親吻嬰兒）、艾滋病患者、正在接受削弱免疫系統的治療（如化療）的人。
觸摸你身體的其他部位時要小心。眼睛和生殖器部位可能特別容易被感染。在沒癒合之前要避免接觸眼睛，如果必須接觸眼睛的話（如要取下隱形眼鏡時），必須先徹底洗乾淨手。
當水泡出現時，餐具、毛巾、唇膏、口紅等用品會傳播病毒。也不能和別人分享藥膏。
盡量避免接觸唇皰疹，除非是要塗藥膏。在塗藥膏之前或之後或接觸患處後要洗手。
嘴唇上長泡，這3招能有效緩解！
1、外塗
牙膏：如果嘴唇上火情況不嚴重，這個時候通常會比較癢，患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。
冬青葉：治療嘴上長包的情況還可以試試用冬青葉方，具體也是將冬青葉搗爛之後，敷在患處。
蒲公英茶/外塗：蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用，大家可以喝些蒲公英茶，或者取蒲公英搗成汁外敷，也有一定的效果。
蘆薈膠：嘴唇上火起泡的情況比較嚴重的話，這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用。
2、熱敷
晚上睡覺前還可以採用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助於水泡盡快消散。
3、按摩穴位
內庭穴
滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。
按摩手法：內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可。
太衝穴
太衝穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5公分的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。
如果把手放在太衝穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
按摩手法：在按摩太衝穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
合谷穴
合谷穴，即人們常說的“虎口”。如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
按摩手法：由於這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按合谷穴就可以。
做對5件事，可預防嘴起泡
多喝水
在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡症狀。
清淡飲食
清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇上火等情況，同時還具有預防上火的作用。專家提醒一些易上火體質人群，在平時生活中應該盡量多吃些蘿蔔、蜂蜜等食物。
少食或禁食辛辣刺激性食物
凡煙、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，從而也容易造成你口腔上火而出現牙齦疼痛等症狀。因此，最好能少食或禁食該類食物。
多攝入去火水果
比如梨、柿子、蘋果、石榴等等一些去火的水果。
補充維生素
在平時生活中除了要注意適量的多喝水之外，還應該多吃些富含有維生素的食物，同時還可以多吃些具有清熱功效的食物，以此來緩解上火的症狀。面對嘴角上火起泡怎麼辦的問題，補充各種營養物質非常重要。
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