關於癌症,我們有太多恐懼,因為這不是一場可以由最堅定最勇敢的患者贏得的戰鬥。
這種恐懼,會讓我們本能地迴避它,因而也使得人們對癌症普遍存在一些誤解。
比如,很多人會覺得癌症是一種老人病,年輕人根本不必擔心。
還有人認為,人類註定不會嬴,反正也無可避免,乾脆就無所謂了。
這些錯誤的觀念,可能給你帶來難以逆轉的傷害。
所以,讓我們正視癌症,真正了解它,而不是輕信下面這些錯誤的觀點。
1. 癌症只是一種疾病
實際上,目前我們已經發現了數百種癌症,每個都具有獨特的分子特徵和可變的臨床表達。比如,在神經腫瘤學中,已經確定了至少120種腦和脊髓癌亞型。對於這種多樣化的敵人,我們的診斷和治療方法必須擴大,也必然很難。
2. 癌症是一種死刑判決
儘管人類在數十年的研究中投入了大量資金,但許多人認為癌症是無法治癒的。但是,雖然癌症可能是一種毀滅性的診斷,但並非沒有希望。免疫療法的新研究,給我們帶來了新的希望,甚至可能完全擊敗它。
3. 對於癌症,我無力阻止它
通過健康的生活方式,如運動、飲食和避免毒素,可以預防高達50%的癌症。建議大家經常鍛煉,即使每次只鍛煉很短的時間也好。養成少吃糖和重度加工食品,多吃水果和蔬菜的健康飲食習慣也很重要。
4. 擁有“癌症基因”意味著你注定要患癌症
即使你的直系親屬中有人患過癌症,即使你身上已經出現基因突變,也不是無法避開癌症的。我們的新陳代謝和細胞中有許多錯綜複雜的途徑,其中一些途徑可以打開基因,有些可以將它們關閉。這是一個叫做“表觀遺傳學”的領域,環境和外部影響可以改變基因表達。於是,這使得患者有能力做一些事情,比如吃健康的飲食和鍛煉,這可能會影響最終結果。
5. 你有癌症是你的錯
雖然癌症的部分成因是生活方式,但我們並不清楚究竟是什麼原因造成的。一旦癌症出現,它就不再與你怎樣患上它有關。不要浪費時間和精力消耗自己,怪自己或他人是完全無益的。
6. 我很年輕,所以我不會患癌症
雖然人們普遍認為,某些癌症的風險會隨著年齡的增長而增加,
但還有其他幾種類型的癌症,如白血病和淋巴瘤可以盯上年輕患者。
所以,建議大家始終關注身體上任何不同尋常的變化,並且及時就醫。
7. 如果你患有癌症,應該休息並放輕鬆
不是患了癌症從此就必須臥床的,運動幾乎具有普遍積極的效果,它是一種有益於身體多個系統的治療方法,可以永久改變腫瘤內的環境。當然,運動強度與時間要適量,別太勉強。
8. 對於癌症,孩子就像“小成年人”一樣
從生物學角度來看,兒童的癌症(通常是未分化的胚胎腫瘤)與成人癌症(最常見的是上皮癌或癌症)明顯不同,並且對治療的反應有顯著不同,結果也明顯不同,通常治愈率更高。