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西紅柿疙瘩湯

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2019-04-07最近天氣真是一天比一天暖和了,前幾天還裹著羽絨服凍得瑟瑟發抖,轉眼發現已經有人穿著短袖招搖過市了。真是準確印證了那句話:北京是沒有春天和秋天的,冬天結束就是夏天。我對夏天的印象除了炎熱的天氣跟冰激淋以外,還有一樣,就是夜市燒烤攤,豪爽的北方人一點就是一提啤酒,一邊大口擼著串一邊對著瓶子往嘴裡灌酒,讓你懷疑他們喝得根本就是水。但再海量的人也總有喝大的時候,這時候胃裡翻江倒海,最需要的就是一碗熱氣騰騰的疙瘩湯了,一碗下去,整個人立馬就清醒了。
 

西紅柿疙瘩湯

疙瘩湯的“這個做法”火了,10分鐘出鍋,酸香解饞,吃3天不膩

By 水憐憂

配料:

麵粉50克、雞蛋1個、水適量、西紅​​柿1個、雞蛋1個、小蔥1根、鹽適量適量、蟹味菇少許

烹飪步驟:

1.雞蛋麵粉直接加入小盆內。

疙瘩湯的“這個做法”火了,10分鐘出鍋,酸香解饞,吃3天不膩

2.一點點加入水攪打至順滑。

疙瘩湯的“這個做法”火了,10分鐘出鍋,酸香解饞,吃3天不膩

3.靜置備用。

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4.西紅柿洗淨切碎。

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5.蟹味菇直接切碎即可。

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6.小鍋加少許油熱鍋,加蔥花炒香。

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7.倒入西紅柿炒軟。

疙瘩湯的“這個做法”火了,10分鐘出鍋,酸香解饞,吃3天不膩

8.加入3碗水,一點點鹽,一勺生抽。

疙瘩湯的“這個做法”火了,10分鐘出鍋,酸香解饞,吃3天不膩

9.大火煮開。

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10.準備好漏勺。

疙瘩湯的“這個做法”火了,10分鐘出鍋,酸香解饞,吃3天不膩

11.直接把麵糊倒在漏勺上。

疙瘩湯的“這個做法”火了,10分鐘出鍋,酸香解饞,吃3天不膩

12.再次煮開,磕入一個雞蛋的蛋液煮成蛋花,再撒上一點蔥花就可以了,喜歡白胡椒粉也可以撒上一點點。

疙瘩湯的“這個做法”火了,10分鐘出鍋,酸香解饞,吃3天不膩

烹飪小貼士:

1、疙瘩湯可以做成素的蔬菜疙瘩湯,也可以做成有肉的葷疙瘩湯。用雞蛋、肉類等做成的疙瘩湯特別適合腦力工作者,可以補充蛋白質。

2、而對於身體虛弱、消化功能較差的人來說,更適合清淡的、素的疙瘩湯,以雞蛋、油麥菜、西紅柿為主,蔬菜中含有大量的維生素和礦物質以及纖維素,能改變由於多食動物性食品而呈現的酸性體質,有助於增強身體的免疫力。

3、對於食慾不振或經常有應酬喝酒的人也比較適合喝素疙瘩湯,而有肉的疙瘩湯會增加肝臟的負擔。

 

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