肝臟是人體主要以代謝功能為主的一個器官，也是人體最大的器官。每年全球新患肝癌人數為74.8萬人，有50%發生在中國，除此以外，預計，肝炎、脂肪肝、肝癌、酒精肝等慢性肝臟疾病，我國2020年總數將達4.47億人，對人的傷害不容小覷，早發現早治療極為重要。
在肝臟蓄毒時，指甲上會有4個信號
***1、指甲易斷***
中醫認為，指甲質地堅硬，是肝血充足的體現。如果指甲開始變脆，容易劈裂，則表明肝血不足、筋失所養。
***2、指甲豎線***
正常人的指甲，是表面光滑，無痕蹟的。如果指甲開始變得粗糙，並且豎線增多，則表明肝陰、肝血不足，也可能是肝功出現了異常。如果是熬夜，或是勞累導致指甲豎線增多，往往是與肝臟過度消耗有關。
***3、指甲發黃***
如果肝經內有濕熱，身體某部位就會發黃，比如指甲發黃。另外，肝臟不好的人，舌苔和眼睛也會發黃，嚴重者臉部肌膚也會發黃。
***4、凹凸不平***
如果指甲並不光滑，而是有一條一條的橫紋，並且凹凸不平，這也是肝臟不好的信號，說明肝臟是存在問題的，最好去醫院檢查一下。
肝臟是一個無聲的器官，很多人發現肝癌的時候，已經是晚期，治愈率很低，防大於治，養肝重在日常
***1、不可勞累***疲勞的這些人，肝臟一般都是出現缺氧的情況。一旦出現這種情況，那麼肝細胞就會岌岌可危，尤其是受損的肝細胞容易出現壞死。而且過度的疲勞還會導致脂肪的堆積，脂肪堆積也是不利肝臟的健康。
***2、多補水、多喝茶***
多喝水可補充體液，促進膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
喝水的時候泡點 黃花郎，又名蒲公英。《本草綱目》裡這樣記載：蒲公英，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。其全身都是寶，尤其是根部，營養價值最高。蒲公英根含有豐富的營養物質，有膽鹼、有機酸、果膠、蒲公英淄醇等，有著清熱解毒等特別好的功效，特別是對肝損傷有不錯的療效，能很好的保護肝臟細胞，清除肝臟毒素。
而長白山藥谷所產的藥谷黃花郎茶，純野生無污染，秋季採摘，恆溫烘焙。其中的營養物質得以最大保留，是養肝人士的不二之選。沖泡方法也很簡單，取適量藥谷黃花郎茶，加入杯中，加入開水燜泡幾分鐘即可飲用。
***3、酒前記得吃東西***
喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。
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