“羊肉”是胃病的發物嗎？提醒：若想養胃，這3種食物盡量少碰

導語：“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿層棉”，自從進入到秋季以來，天氣一直是陰雨不斷，溫度也在持續下降，已經有了瑟瑟寒意，甚至許多人早就已經穿上了秋衣和秋褲。溫度在下降之後，許多人的老胃病都犯了，也經常出現反酸、胃痛、食慾不振的情況。

有一些人出現了胃部方面的不適，他們會去醫院諮詢醫生，有的人則會直接去藥店胡亂購買一些胃藥，在胃疼的時候吃一點，不痛了就不吃了。

其實對於胃不好的朋友們來說，看病吃藥是特別重要的事情，但是在日常生活當中也要多多注意養護胃部，現如今氣候比較寒冷，胃不好要多吃一些溫熱的食物，這樣也能夠避免老胃病的出現。

一說起溫熱的食物，可能很多人都想到羊肉，在秋冬季節羊肉是滋補的首選食物，現如今羊肉的價格也不貴，那麼對於胃不好的人來說，吃羊肉到底可以嗎？有一些人說胃不好的人吃羊肉會容易導致胃部疾病出現，因為羊肉不太好消化，但是也有一些人說吃羊肉可以滋補胃黏膜，養護胃部健康，事實到底是怎麼樣呢？

01.“羊肉”是胃病的發物嗎？

或許許多人在日常生活當中都聽說過“發物”這個詞語，對於肺不好的人平時不要吃辛辣的食物，對於肝不好的人平時不要飲酒。

有一些人認為羊肉是胃病的發物，但其實洋務性熱溫補效果非常好，而且肉質鮮嫩，容易被腸胃吸收和消化，吃羊肉是能夠起到養胃的效果。

另外羊肉到底能不能養胃，在烹飪方式上也有許多的講究，如果採取熏烤，煎炸的方式那麼還是少吃為妙，這種烹飪方式不僅對胃部不好，還容易使身材發胖，對於胃不好的人來說，可以採取清蒸羊肉或者水煮羊肉的方式來養護胃部。

02.提醒：若想養胃，這3種食物盡量少碰

*****1.甜食*****

說到甜食，我們立刻會想到很多此種類的食物，我們都知道所謂的甜食，說明含糖量非常的高，過多食用甜食可能會引起高血糖。

而且甜食不利於我們腸胃的消化和吸收，尤其是有腸胃疾病的患者，更加不利於我們腸胃的恢復。

*****2.蕨菜*****

蕨菜經常被用來做成涼拌菜，因其獨特的口感和風味，在雲貴川一帶的人，很喜歡在春天的時候去採摘回來吃。

可是蕨菜這種蔬菜，並不適宜胃不好的人大量進食，其中含有的毒素，會導致胃部嚴重受損，引發胃病。

*****3.醃製的肉*****

醃製的肉是用食鹽醃製的，是非常大眾化的食品。但是若想養胃的話，日常還是少吃為好。

因為醃製的肉中帶有很多的鹽分，若常常服用會對大家的胃黏膜導致損害，使太多的食用鹽沉積在胃腸中還會繼續使血壓升高，危害我的身體健康。

03

秋天養胃，這3種肉可多吃

狗肉

雖然從道德上來講吃狗肉不太好，但是從營養學的角度上來講，吃狗肉能夠安五臟，暖腎，壯陽。

對於脾胃虛弱的朋友們來說，還可以幫助治療脾胃虛寒的病症。在秋冬季節適當吃一些狗肉，能夠緩解體質虛弱的問題，而且還可以御寒保暖。

豬肚

豬肚其實就是豬的胃，豬肚性溫，味甘，與羊肚和牛肚相比較，豬肚有更多的良土之氣。

對於胃不好的人來說，平時可以喝一些豬肚湯，這能夠起到溫暖胃部，養護胃部的效果。

魚肉

魚的種類是多種多樣的，若是想要養護胃部的話，建議大家適當多吃一些白鰱和鯽魚。

鯽魚最好是燉湯喝，每天喝一碗鯽魚湯，對於身體的滋補效果是非常好的，而且可以多吃一些白蓮肉，也能夠起到養胃護胃的效果。

結語：胃病三分治七分養，要想養好胃，還要少食多餐，忌菸酒，不暴飲暴食，吃飯也要有規律性，要養成良好的飲食習慣，胃病的養護和治療是一個緩慢的過程，養胃才是重中之重。