資金需求者免費註冊:9597借錢網。全台前三大借錢網站!
Google Ads
Google Ads

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

觀看人數:44

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

天冷起床做早餐著實需要莫大的勇氣,今兒蓉兒為大家分享7道早餐做法,提前一晚蒸一蒸,第二天起床直接加熱就可以吃,營養好,味道也不受營養,特別省時省力。

┄【紅薯發糕】┄

這款紅薯發糕不用揉麵,做法簡單,但口感非常的細膩香甜。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

〖 食材清單〗300克紅薯、80克白糖、300克清水、4克酵母、20克食用油、150克木薯澱粉、250克中筋麵粉、3克泡打粉

〖 製作步驟〗

1、我們首先準備一個紅薯,去皮切片,這裡淨重是300克,接著放入蒸籠中上鍋蒸熟,筷子能插進去就熟透了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

2、關火取出來倒入料理機中,再加80克白糖,300克清水打成細膩的紅薯汁,用紅薯汁做出來的發糕顏色更均勻好看,打好後倒入大碗裡,放置不燙手的溫熱狀態加4克酵母;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

3、拌勻後再加150克木薯澱粉,250克中筋麵粉,發糕裡面加點木薯粉,做出來的口感才會Q彈勁道不發黏,拌勻到沒有面疙瘩的的細膩麵糊,像這種比較稀的流線狀就可以了,然後蓋上開始醒面;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

4、麵團兒醒發至2倍大後再加20克食用油,3克泡打粉,繼續攪拌均勻,順便也能把裡面的大氣泡都排出來,這時候的麵糊又回到了原來的大小;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

5、接著準備模具,先刷油防粘,然後倒入麵糊,用筷子繼續攪一攪,讓大氣泡充分地排出來,避免蒸出來發糕塌陷,表面有大氣泡的話就用牙籤戳破,這樣發糕的組織蒸出來也會更細膩均勻;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

6、蓋起來二次醒發至1.5倍大,接著放入蒸鍋,大火40分鐘,關火再燜5分鐘出鍋。放置不燙手後再脫模,顏色漂亮的紅薯發糕就做好了,按壓一下迅速就回彈了,非常的蓬鬆柔軟;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

而且氣孔組織也非常的均勻好看,沒有較大的氣孔,口感上就是細膩香甜,一點也不粘牙,吃起來柔軟又帶一點Q彈。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

┄【紅糖刀切饅頭】┄

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

這個饅頭蒸出來顏色好看,口感香甜,蒸的時候就能聞到了紅糖濃濃的香甜氣息,一次發酵出來,口感會稍微的瓷實一點,吃起來是比較有嚼勁兒的,有點老面饅頭的感覺,蒸熟的饅頭一次吃不完可以冷凍保存,吃的時候再蒸一下口感也不減分哦!

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

〖 食材清單〗

麵團:麵粉300克、奶粉40克、酵母3克、白糖10克、常溫水150毫升

輔料:紅糖50克清水適量

〖 製作步驟〗

1、先來和麵吧,麵粉300克、奶粉40克、酵母3克、白糖10克、常溫水150毫升;

上手揉麵,基本的揉成形後移砧板上,分成大小相等的兩份;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

2、先揉其中一份,揉成切開沒有氣孔的光滑麵團兒,這一步很重要,揉好後先放一旁,再來揉另一份,加50克紅糖一起揉,把紅糖全部揉進麵粉裡,揉的過程中紅糖就慢慢的融入進去了,這時候麵團兒會有點粘手,可以適量的加一點乾麵粉,同樣的揉成切開沒有氣孔的光滑麵團;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

3、全部揉好後開始擀麵,分別擀成一個長方形的大面片,盡量擀得薄一些,等一下捲起來後會比較好看,像這種程度就差不多了;

4、白色的面片放下面,表面刷一層清水,再鋪上紅糖的那一張面片,表面再刷上清水,這樣面片能夠很好地粘在一起,不然蒸的時候會分離;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

5、從靠近自己的方向開始捲起,卷的緊實一點,最後的邊邊可以適量地再刷點清水,卷的會緊實服帖一些;

6、卷好後就可以開始切饅頭了,大小你們自己定吧,大小均勻就行,我切得都比較小,剛好一鍋;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

7、蓋上保鮮膜醒發30分鐘,30分鐘後上蒸籠,冷水上鍋,水開後,大火12分鐘,關火燜3分鐘出鍋,燜幾分鐘主要是為了避免表面塌陷,出鍋會不好看。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

┄【大米發糕】┄

大米發糕清甜、柔軟,比饅頭多了一絲米的香味和甜潤,出來可謂是相當的鬆軟可口,而且入口是嚼勁十足,那是越嚼越香。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

〖 食材清單〗大米800克、溫水340克、白糖160克、麵粉120克、酵母5克

〖 製作步驟〗

1、這裡是800克大米,先加水淘洗乾淨,可以多洗幾遍,接著加清水泡3個小時,也可以提前一夜泡好,第二天起來直接做;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

2、大米泡好後先把裡面的水倒出來,接著直接加到料理機中,再加入340克溫水,料理機比較小的就分幾次來打,攪打成細膩的米糊就可以了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

3、打好後再倒入碗裡面來,接著加160克白糖、120克麵粉和5克酵母,用筷子充分攪拌均勻;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

4、因為麵粉的吸水性不同,如果攪拌好的麵糊太乾就加點溫水,太稀就適量的加點麵粉,攪拌好的麵糊狀態是細膩可流動的,滴落的時候可以看到痕跡但會快速消失,像這種程度就可以了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

5、這個玻璃碗有點小,我換了一個大一點的碗,然後蓋上保鮮膜後放到溫暖的地方發酵至原先體積的兩倍大;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

6、最近的溫度還可以,大約一個半小時就發好了,撕掉保鮮膜的時候可以看到很多大氣泡,接下來我們一定要用筷子再次攪拌排氣,這樣蒸出來的米發糕才不會容易塌陷;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

7、接著準備模具,我用的是小紙杯,家裡沒有的話可以直接用小碗,接著倒入麵糊八分滿,今兒做得比較多,還剩的一些我直接倒入長方形的模具裡了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

8、全部倒進來後就可以上鍋了,冷水上鍋,水開後,大火45分鐘後關火再燜5分鐘出鍋,我們的發糕就蒸好了。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

揭開蓋子就能聞到濃濃的米香,吃起來軟軟糯糯的,超級Q彈。顏色白白的,而且也沒有塌陷的痕跡。放涼後就可以開吃了,香甜可口,不干不黏,純大米磨的米漿,加了酵母更助於消化,大人孩子都會喜歡。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

┄【包子】┄

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

〖 食材清單〗500克麵粉、3克白糖、5克酵母、250克溫水、20克豬油、1把紅薯粉條、1把木耳、1個大白蘿蔔、1個洋蔥、2個八角、1把花椒、2勺生抽、2勺蠔油、1勺鹽、1勺胡椒粉

〖 製作步驟〗

1、先來和麵,500克麵粉、3克白糖、5克酵母、250克溫水,攪拌成絮狀後加20克豬油,和麵的時候加點豬油,做出來的包子更加光滑潔白;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

2、接著我們來上手揉麵,揉好的麵團兒是不軟不硬的,而且表面非常的光滑,我大約揉了5分鐘左右。揉好後蓋上保鮮膜醒發至體積的2倍大,現在溫度比較低不太好發麵,我直接放在烤箱裡面用的發酵功能,38攝氏度一個小時;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

3、發麵的時間我們來調餡兒,紅薯粉條加熱水泡軟,再來一把木耳加溫水泡發。冬天可以多吃點蘿蔔,我準備了一個大白蘿蔔,先去皮再擦絲,接著加一勺鹽醃製一會兒殺一下水分;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

4、再來一個洋蔥,對半切開後碎成小碎丁,裝起來後先放一旁。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

5、木耳泡好後多清洗幾遍,洗乾淨後直接倒砧板上切碎,裝起來也先放一旁備用;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

6、這時候紅薯粉條也泡軟了,撈出來後用刀切成小段兒後裝起來。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

7、白蘿蔔也醃好了出了很多水,直接上手擠乾水分,然後倒砧板上稍微的切小一點;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

8、接著我們起鍋熱油,加2個八角1把花椒,炸出香味兒後再把八角和花椒撈出來不要,然後用這個油來炒一下洋蔥碎;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

9、炒軟炒香後開始調味兒,2勺生抽、2勺蠔油、1勺鹽、1勺胡椒粉,炒勻後把粉條也加進來一起炒,這樣炒一下粉條更香更入味兒;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

10、接著把木耳加進來,翻炒均勻後就可以關火盛出來了,盛出來後把擠乾水分的白蘿蔔也加進來,再來一把蔥花,淋上點香油,拌勻後香噴噴的蘿蔔粉條包子餡兒就調好了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

11、接著我們來看一下麵團兒,已經醒發得非常好了,體積變大而且內部都是蜂窩狀,直接取出來移到砧板上揉搓排氣,這一步要多揉一會兒,揉好後的麵團兒又回到了最初的大小;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

12、分成兩份後搓長條,再分小劑子,我一共是分了20個,分好後先撒點乾麵粉防粘;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

13、然後把每個小劑子用手掌壓扁,接著就可以開始擀麵皮了,擀成中間厚邊緣薄的就行,不用特別的薄;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

14、全部擀好後就可以開始包了,中間放上兩大勺餡兒,然後再捏合起來,捏好後放在手心團一團整理下形狀,我們的包子生坯就做好了,一個個都是圓鼓鼓的,滿滿的都是餡兒;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

15、全部做好後我們在蒸架上先刷上一層油防粘,接著把包子都放上來,先不著急開火蒸,蓋上蓋子讓它二次醒發一下,二次醒發過後的體積還會稍微的變大一些,用手指輕輕的按壓一下面皮也能回彈就說明發好了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

16、這時候就可以開火蒸了,冷水上鍋,大火15分鐘,關火再燜5分鐘出鍋,我們的包子就做好了。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

皮薄餡兒大,潔白光滑,按壓下迅速就回彈了。可見蒸的也非常好了,真的是好香,素包子吃出了肉香,不油膩,包子大個餡還多,吃著特別過癮。

┄【金絲卷】┄

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

〖 食材清單〗南瓜220克、20克白糖、3克酵母、麵粉300克

白色麵團:麵粉300克、酵母3克、白糖60克、150毫升清水

〖 製作步驟〗

1、南瓜220克,切片,上鍋蒸熟;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

2、趁熱加20克白糖搗成南瓜泥,放涼後加3克酵母;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

3、現在來和麵,麵粉300克,用南瓜泥來和麵,這個麵團兒會有些粘手,耐心地多揉一會兒,揉成一個光滑的麵團兒後醒發30分鐘;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

4、現在來揉白色的麵團兒:麵粉300克、酵母3克、白糖60克、150毫升清水和麵,同樣的揉成光滑的麵團兒後醒發30分鐘;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

5、南瓜麵團兒醒好後擀開擀薄,借助擀麵杖捲起來,再切開,撒上乾麵粉後把麵條抖散,整理下後把麵條捏緊,再刷上一層油,即可以防粘連,還能使口感變得更油潤一些,切成大小相等的小段兒,裝入盤子里後表面再刷一層食用油;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

6、白色的麵團已經開始醒發了,取出來後繼續揉一揉,搓成長條後分成大小相等的小劑子,先收圓,再擀開,中間放上麵條,對折,壓一下,捲起來,像一個個小枕頭一樣,放入蒸鍋中醒發40分鐘;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

7、體積稍微變大了一些,現在就可以上鍋蒸了,大火10分鐘,關火燜2分鐘,出鍋,哇,胖乎乎的一鍋,非常的柔軟蓬鬆,切開看一下,好漂亮啊,白色的饅頭里面是金黃金黃的麵條,的確非常有特色,好看又好吃。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

┄【糯米燒麥】┄

糯米燒賣是一種歷史悠久的美食,吃起來香糯肥軟,油潤可口,大家不妨做來嚐嚐!

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

〖 食材清單〗500克糯米、腸125克、胡蘿蔔170克、香菇130克、500克餃子皮、鹽、生抽、胡椒粉、蔥花

〖 製作步驟〗

1、先來泡米,這裡是我提前泡了一夜的500克糯米,瀝乾水分就可以直接用了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

2、現在來準備配菜,香腸125克,今天用的是廣式香腸,口感是偏甜的,不喜歡吃甜的可以換成臘腸,切丁;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

3、胡蘿蔔170克,切丁,香菇130克,切丁;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

4、鍋裡燒熱後不倒油,先把香菇炒一炒,把裡面的水分先烘乾後再倒入適量的油加香腸,炒出裡面的油脂後加胡蘿蔔,生糯米飯;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

5、現在用中火慢慢地炒,感覺糯米有點黏性的時候就可以加水了,要用開水,一次少加點,分兩次加進去,時間是每次燜2分鐘左右,這時候的糯米飯就已經熟了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

6、加鹽,生抽,胡椒粉,拌勻調下味,出鍋前再來一把蔥花,餡兒就做好了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

7、我們用的是500克餃子皮做燒賣,一張餃子皮一勺餡兒,包燒麥的時候不用收口,用拇指和食指握住燒麥邊,輕輕收一下就可以,其實比包包子容易多了,它的造型也更隨意一些,還有一個方法就是腰部稍微用力的擠一下,燒賣的形狀就出來了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

8、上鍋蒸熟,大火蒸15分鐘,出鍋;色澤上就很誘人了,皮薄餡兒大,吃起來的口感是有一點糯糯的,比較的鮮香,油而不膩。

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

┄【奶黃包】┄

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

〖 食材清單〗

奶黃餡兒:雞蛋4個、黃油70克、白糖80克、奶粉30克、澄粉50克、牛奶160克

麵團兒:麵粉300克、白糖3克、酵母3克、常溫水150毫升

〖 製作步驟〗

1、碗中打入4個雞蛋、70克黃油、80克白糖、30克奶粉、50克澄粉、160克牛奶,攪拌均勻;黃油可以換成等量的植物油,但使用黃油的奶香味更濃郁,奶粉用普通的全脂奶粉即可,一定要加,不然奶香味會不足,沒有澄粉的可以用麵粉代替,但澄粉做出來的奶黃餡兒色澤更加透亮;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

2、倒入鍋中用小火加熱,一直不停的加熱攪拌,奶糊會隨著溫度的升高越來越稠,直至出現稠糊狀就可以關火了;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

3、等到冷卻到溫熱的時候,將它分成同等份大小,分別揉圓後就可以了,奶黃餡完全冷卻以後會變得偏硬,不容易揉圓,如果奶黃餡已經徹底冷卻,可以用微波爐或隔水適當加熱以後再來搓;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

4、現在來揉麵,麵粉300克、白糖3克、酵母3克、常溫水150毫升,揉成一個軟硬適中的光滑麵團兒,這個過程大約要揉20分鐘左右;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

5、揉好後直接分成小面劑子,分別揉圓,然後蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘左右;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

6、取一塊鬆弛好的小麵團壓扁,再用擀麵杖擀開,中間放上奶黃餡包起來收口處捏緊實後放下面,將做好的奶黃包擺入蒸籠中先不著急蒸,讓它醒發至體積的1.5倍大再上鍋,發酵的時間根據溫度而不同;冷水上鍋,大火燒開水開後轉中火蒸15分鐘,蒸好以後關火併等待3分鐘再揭蓋,香兒濃郁的奶黃包就做好啦;

7道麵食早餐做法,睡前蒸一鍋,第二天加熱就能吃,吃得好還省時

一次吃不完的放入保鮮袋,可在冰箱冷凍1-2週,早上需要吃的時候拿出來蒸一下就可以了,這款奶黃包的甜度也不是特別高,剛剛好的狀態,吃起來也不會覺得膩。

文章來源: https://wj.toutiao.com/q/127962/n05C39LD/e1eb/#/

 

按讚 是一種美德

 

轉發 分享 是一種境界
這裡滾動定格
重要聲明:102like.com 分享投資理財網,本站所有文章由會員發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者在102like.com張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
侵權舉報聯絡我們借錢貸款借錢網借钱贷款評價易窩