有前列腺炎的快行動起來，不花錢，自救下半身！濕熱壅滯引起的前列腺炎，前列腺炎屬於中醫「精濁」、「勞淋」、「白淫」的範疇。濕熱壅滯、陰虛火動、腎虛陽衰、氣血瘀滯均可致本病，其中以濕熱壅滯最為常見，表現為小便頻急、尿道熱痛、尿末時有白濁從尿道滴出，小腹、腰骶、會陰、睪丸脹痛不適，口乾苦而黏等。
治宜祛濕化熱、利尿通淋。完美配對：膀胱俞穴＋陰陵泉穴＋中封穴祛濕化熱，利尿通淋

膀胱俞穴為膀胱的背俞穴，膀胱主泌尿，故此穴有利尿通淋的作用，是治療泌尿系統疾病的首選穴。
陰陵泉穴為足太陰脾經之合穴，五行屬水，有清利濕熱、健脾理氣的作用。
對小便不暢等前列腺疾病有治療作用。

【取法】在骶區，橫平第2骶後孔，骶正中脊旁開1.5寸，橫平次髎穴。

【按法】用拇指指腹按揉穴位2～3分鐘，以感到酸脹為準，每天2次。

步驟二點揉陰陵泉穴2～3分鐘